Autohypnose et apaisement du stress

Inscriptions en continu

Formation à 50% de rabais pour un temps limité!

Vous vivez du stress au quotidien? Dans votre travail? Dans vos relations interpersonnelles?

Le stress empoisonne votre existence et influence négativement votre vie?

Dans cette formation de 6 heures, vous serez amené à réfléchir à vos sources de stress, vous apprendrez à tourner votre attention vers les changements que vous désirez voir naître dans votre vie, et vous découvrirez une technique puissante pour vous permettre de trouver le calme au quotidien.

Lors de cette formation, vous apprendrez à mieux gérer votre stress grâce à l’autohypnose, une approche corps-esprit qui agit sur les pensées et qui détend le corps.

Objectifs de cette formation?

Cette formation a pour objectifs de vous permettre de mieux comprendre le stress et ses composantes et d’intégrer l’autohypnose dans votre quotidien afin d’apaiser votre stress, vos pensées négatives et afin d’être plus calme.

Plus précisément, après avoir suivi cette formation, vous serez en mesure :

  • De mieux comprendre le stress et ses composantes;
  • D’apporter des changements durables dans votre quotidien;
  • D’utiliser l’autohypnose au quotidien afin d’apaiser vos pensées et votre stress;
  • D’être plus calme chaque jour.

Information sur la formation

Cette formation se donne en ligne. Cela signifie qu’une fois achetée, vous pouvez la suivre à votre rythme, via notre plateforme de formation en ligne Système IO.


LIEU DE LA FORMATION

Cette formation est 100% préenregistrée. Cela signifie que dès que vous vous êtes procuré la formation, vous pouvez la débuter et la suivre à votre rythme, dans le confort de votre foyer.


INFORMATION SUR LA FORMATION

Cette formation a pour objectifs de vous permettre de mieux comprendre le stress et ses composantes et d’intégrer l’autohypnose dans votre quotidien afin d’apaiser votre stress, vos pensées négatives et afin d’être plus calme.

En suivant cette formation, vous aurez accès au contenu suivant : 

  • Un questionnaire vous permettant de faire le point sur votre situation actuelle face au stress
  • Des vidéos présentant le contenu de chaque module
  • Un document PDF de notes de cours pour chaque module
  • Trois séances d’hypnose pour vous aider à apaiser votre stress, soit 1) une technique pour trouver le calme à l’intérieur de soi, 2) une technique pour favoriser le lâcher prise, et 3) une technique d’autohypnose pour vous faire vos propres suggestions
  • BONUS : une vidéo complémentaire pour apprivoiser votre stress

Contenu de la formation

Dans cette formation, vous découvriez les modules suivants :

Module 1 – Qu’est-ce que le stress?

  • Le stress et ses composantes
  • Les conséquences du stress sur la santé
  • L’évolution du stress

Module 2 – L’hypnose et l’autohypnose

  • Qu’est-ce que l’hypnose?
  • Que pouvons-nous travailler avec l’hypnose?
  • L’autohypnose

Module 3 – Le conscient, le subconscient et l’inconscient

  • Le conscient
  • Le subconscient
  • L’inconscient

Module 4 – L’autohypnose et la gestion du stress

  • Les suggestions directes (mantras)
  • Les suggestions hypnotiques
  • La visualisation
  • Le choix de la technique

Module 5 –  La reprogrammation

  • Comment reprogrammer nos pensées anxieuses?
  • Trois exercices pour revenir au calme

À qui s’adresse cette formation?

Cette formation est pour vous si:

  • Vous vivez du stress dans votre quotidien et cela influence votre vie négativement;
  • Vous aimeriez en savoir plus sur l’hypnose et l’autohypnose;
  • Vous aimeriez découvrir un outil puissant pour apaiser votre stress et pour vivre votre vie avec davantage de calme.

Cette formation s’inscrit dans une perspective de développement personnel et est ouverte à tout le monde. Elle s’adresse à ceux et celles qui souhaitent découvrir de nouveaux outils pour changer.

Frais d’inscription et modalité de paiement

Coût de la formation : 45$ +tx

Formation à 50% de rabais pour un temps limité!

Coût de la formation en rabais: 22.50$ +tx

Votre enseignante

Cindie Croteau-Côté

Cindie est la fondatrice et la directrice de NEURO Formations. Elle possède une baccalauréat ainsi qu’une maîtrise en science de l’orientation et elle est hypnothérapeute certifiée. Grâce à ses études universitaires, ainsi qu’à toutes les formations complémentaires qu’elle a suivies, elle possède plus de 1000 heures de formation en relation d’aide. Elle enseigne avec passion et rigueur le développement d’habiletés relationnelles et l’intégration de concepts uniques, tels que la pleine conscience dans l’alliance thérapeutique, à tous ceux et celles qui souhaitent se developper à ce niveau.

FAQ

Cette formation est accessible à distance, en format pré-enregistré.

Vous pouvez donc vous inscrire à cette formation et la suivre dans le confort de votre foyer, et ce, à votre propre rythme.

Cette formation est accessible pour une durée de deux ans après votre inscription.

Non. Nous n’émettons aucune attestation de formation pour les formations de développement personnel.

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